6/2 ダイエット心理士プロ講座を開催しました！

先日、ダイエット心理士プロ講座を開催しました！

今回も、様々なエリアから、様々なバックグランドを持った参加者が集まってくれました！

今回の講座では、まずはじめに運動編の解説をし、実際に身体を動かしながら練習もしました。
ダイエット心理カウンセリングは、初回の「食編」が定着したら、徐々に運動を取り入れていきます！

運動といっても、キツイものではなくて、自宅で、その場でやることができる簡単なポーズです＾＾

また心理編のカウンセリング技法として、楽しみのフューチャーペーシングとガイド＆ライティングもペアにわかれて練習しました。

これまで習ったカウンセリングを応用させて、楽しみのフューチャーペーシングでは、クライアントさんに、痩せた後のワクワクしたイメージを持ってもらい、モチベーションを高めてもらいます。

ガイド＆ライティングでは、「やめたいのにやめられないこと」にスポットライトを当て、やめられない原因になっていることを明らかにするカウンセリングを実施しました！

みんな、とっても積極的に参加してくれて、楽しい講座となりました＾＾

これからも協会は定期的に講座を開催していきます。興味のある方は、ぜひ参加してくださいね！