2/9開催！ダイエット心理士プロ実践会をやりました！

第２回ダイエット心理士プロ実践会を実施しました！

前回のプロ実践会の研修では、実際のクライアントさんへの「カウンセリング」練習を中心に実施しましたが、今回は「身体編」についての理解を深めました。

ダイエット心理カウンセリングは、最初は、食事を中心に改善を図っていきますが、徐々にカロリー摂取のコントロールが習慣化すると、ダイエット効果を更に高めるために、「運動」を取り入れていきます。

無理なく、すぐに自宅で始められる効果的なトレーニングをいくつも学びました。

実際にクライアントさんに見せてあげることができるように、研修参加の皆さんも体を動かして、取り組んでいました。

また、「認知行動療法」について、深く学び、実際にクライアントさんの”思考の癖”や”やめたいと思っているのにできないこと”、逆に、”やりたいと思っているのにできないこと”などを明確にし、カウンセリング練習を通じて、想いを行動に変えていくことを学びました。

研修を重ねるたびに、心理士さんのプロ意識も、知識もどんどん蓄積されています。

これからもクライアントさんの「痩せました！ありがとう」を目指して、一人一人の健康を心底サポートするダイエット心理士さんの活躍を応援していきます。

研修は、随時開催していますので、ご都合の良い日程を選んでいただき、ぜひご参加ください。

お会いできるのを楽しみにしています！