1/17開催！第２回ダイエット心理士研修会

1/17日第２回ダイエット心理士研修会を開催しました。（内容は前回12日開催と同じになります。
心理士を目指す方がより参加しやすい様に、同講座を別日程で複数開催しています。）

今回も様々な経験を持つ皆さんが集まりました。

皆さん、真剣です。

自身がこの後、実際のクライアントさんを導くことを想定して、学びをすぐにアウトプットして、実践を繰り返しました。

実際のカウンセリングは、ペアになって行いました。

ダイエット心理士側は、実際に行われたこれまでのクライアントさんの食事の記録を使って、
食事習慣の改善、次週のためのマイルールを引き出しました。

最初は、うまく話せなかったり、なかなか肝となる「痩せるための行動作り」に導けなかったり、自分の言葉で表現することが難しかったりするペアもありました。

でも、何度か練習を繰り返し、また実践の度にフィードバックをもらうことによって、カウンセリングが盛り上がり、ペアでの練習においても笑顔と決意がどんどん生まれてきました。

今回は、初回セッションから、４回目のセッションまで、実際のカロリー記録を使って、具体的なプランニングもしました。

通常のダイエットでは、「平日」のルーチン的になっている日々のみフォーカスしがちですが、当協会のダイエットでは、必ず、飲み会やイベントなど、１週間の中で、確実にカロリー摂取が過多する出来事を考慮しながら、プランニングを行います。

よって、より実生活のサイクルに合わせて、目標体重に近づけていくための行動がとれる様になります。

これからも実践を繰り返し、リバウンドなく、確実に「痩せる」事を導くダイエット心理士さんたちを育成していきます。

次回は2月2日（金）に同内容で、研修を実施します。

すでに参加者申し込みを受け付けていますが、まだ若干席に余力がありますので、ご希望の方は、お気軽にご連絡ください！