新型コロナウィルスの蔓延により自宅に閉じこもりがちになり、移動する時間が減ることで

運動不足とパソコン時間の長期化によるお菓子などの高カロリーの摂取が懸念されています。

今後、ますます肥満やダイエットに悩む人が増えることが予想されます。

●人々の身体活動量が激減している
実際に、人々の身体活動量が減少していることを示したデータも発表されています。
筑波大学大学院が健康機器メーカーのタニタが東京都内にオフィスがある大手企業の社員およそ
100 人（平均年齢 48 歳）を対象に行った調査を分析したところ、新型コロナウイルスの影響が現われ
る前は、1 日の歩数は平均約１万 1,500 歩だったものが、テレワークに切り替えた社員は、その歩数が
29％減り、座っている時間も長くなっていたことがわかりました。中には１日の歩数が 70％減少し、１日
2,700 歩程度と、厚生労働省が推奨している１日 8,000 歩を大幅に下回るケースもあったとしている。
（出典：筑波大学大学院人間総合科学研究科 久野研究室）

（テレワーク・自宅待機による運動不足による運動不足からくる生活習慣病リスクとその解消法　参照）