「1日で学ぶダイエット腸革命」の体験談その3

・ワークショップを受けていかがでしたでしょうか？ためになったことや良かった点などお聞かせください。

　改めて腸内環境を整える大切さ、メリットを学べました。

ダイエットのことを考え、あまり根菜類を食べないようにしていましたが、バランスを考えて食事をつくろうと思います。