「1日で学ぶダイエット腸革命」の体験談その3

ワークショップを受けていかがでしたでしょうか?ためになったことや良かった点などお聞かせください。

 改めて腸内環境を整える大切さ、メリットを学べました。
ダイエットのことを考え、あまり根菜類を食べないようにしていましたが、バランスを考えて食事をつくろうと思います。
元々腸の知識が少しありましたが、確認することができて本当に良かったです。

 

次回こんなワークショップがあったら受けたいと思うものがありましたら是非、お聞かせください。

瞑想