5/27 ダイエット心理士プロ実践会を開催しました！

先日、ダイエット心理士プロ実践会を実施しました！
この実践会では、ダイエット心理カウンセリングを、初回から4回目まで、実際のクライアントさんが書かれた記録を使いながら、1回ずつ細かくやっていきます。

今までダイエット心理カウンセリングについて概要を学んだり、カウンセリングスキルを既に学んだ参加者が集まり、細かいところまで実際のセッションを想定しながら実施しました。

１週間の食事記録を元にしながら、その週のカロリー、体重、記録の有無などを振り返り、マイルールを作っていきます。そして、次週のプランニングでは、必ずイベントごとなどを聞くようにして、イレギュラーな食べ方に対応できるように、食事を調整していきます。

心理士は、こうしてください、ああしましょうなどとは言わずに、クライアントさんが自らやりたくなるようプランニング作り、マイルール作りができるようにサポートしていきます。

皆さん、楽しみながら、臨場感あふれる雰囲気でワークに取り組んでいました！

これからも協会は、心と身体を軽くするための活動を全力でサポートしていきます＾＾