2/21開催！ダイエット心理士プロ実践会をやりました！

ダイエット心理士プロの研修会２月度３回目を実施しました。

すでにダイエット心理士の研修を終えたメンバーが集まってくれました！

今回の研修では、ウォーキングの効果を高める簡単なトレーニングを、実際に身体を動かしながら実施しました。

内容は、大胸筋を鍛えるアイソ、またバレエの姿勢のルルベなどをやり、実際にクライアントさんを想定して、説明をしながら、身体を動かしました。

↑これは悪い姿勢の例を見せていますw

運動習慣のないクライアントさんに新しいトレーニングをオススメするときは、抵抗感を持たれないよう、いかにわかりやすく効果を伝え、モチベーションを高めて取り組んでもらうかが心理士としてとても大切なことになってきます！そのために、言葉選びや説明の工夫などを研修を通じて学びました。

また、後半は目標の明確化、やめられない原因を探すワークをし、カウンセリングの練習をしました！

クライアントさんのありたい姿、目標のための妨げになっていること、本当にやめたいことなどをセッションを通じて導く練習をしました。

講師が都度フィードバックをし、カウンセリングの流れの中でズレが生じているものや、本質から離れたものをすぐその場で軌道修正しました。

今回の研修生は、前回の研修から格段とカウンセリング力が高まっていて、今後の活躍がますます楽しみです！